<<今日の練習 4月25日 総合格闘技>>



<<今日の練習>>

今日は総合格闘技の練習の日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

フォームチェック

ミット打ち

寝技基本練習

柔軟

以上でした。

ーー最近の体重ーー

73.6K

少し減りつつあります。

1月単位でのデータも必要ですね

ーー今日のキーワード食ーー

納豆

キャベツ

白菜

たまねぎ

コーヒー

以上でした