<<今日の練習 4月27日 総合格闘技>>



<<今日の練習>>

今日は総合格闘技の練習の日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

フォームチェック

タイロープでの鍛錬

柔軟

以上でした。

ーー最近の体重ーー

72.6K

ーー今日のキーワード食ーー

白菜

たまねぎ

キャベツ

納豆

コーヒー